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体操动作教学中的呼吸技巧

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摘要

在体操动作技术的教学过程中,学生在学习和练习动作时,只注重动作技术和肌肉用力,忽视了呼吸方法的配合运用,往往会影响动作的顺利完成。因此,对于体操动作教学来说,在进行正常技术教学的同时,也要教会学生运用正确合理的呼吸配合完成动作。不同的呼吸方法,可以使肌肉和人体产生不同的效应。例如屏息

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来源
《中国学校体育》 |1995年第3期|P.37-37|共1页
作者
何敬东; 李永红;
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作者单位

山东临沂师专体育系;

山东临沂师专体育系 276005;

276005;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类竞技体操;
关键词
体操动作技术; 呼吸方法; 教学过程; 胸式呼吸; 配合运用; 技术教学; 师专体育系; 腹式呼吸; 教学中; 山东临沂;

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