浅谈少年运动员训练负荷的有关问题

姚家新; 刘大庆

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运动负荷,是运动训练过程中最活跃的成分,也是决定运动训练效果最直接的因素。少年运动员正处于生长、发育阶段,身体机能的可塑性强,但其承受运动负荷的能力又不能同成年运动员相比。因此,在少年运动员的训练中除对运动负荷的基本内容要有全面、深刻的认识外,还应了解少年运动员在训练过程中对运动负荷的特殊要求,根据少年选手的生理及心理特点组织训练,才能保证少年选手运动训练的科学性,为将来打下坚实的基础。

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来源
《中国学校体育》 |1995年第1期|P.47-48|共2页
作者
姚家新; 刘大庆;
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作者单位

北京体育大学研究生部;

北京体育大学研究生部 100084;

100084;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类运动训练;
关键词
少年运动员; 运动负荷; 训练负荷; 心理负荷; 生理负荷; 少年选手; 次负荷; 负荷量; 运动训练过程; 负荷强度;

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