“行进间传接球”技术中身体移动的练习方法

李贵昌

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“行进间传接球”技术中身体移动的练习方法

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＜正＞一、接、传球的脚步分解动作名称:接、传脚步练习。目的:掌握行进间接球和传球的脚步动作。方法:2人面对面站立,1原地做跑步动作,做好接球准备,2传球给1,1接球的同时左（右）脚向前跨一小步接球,然后右（左）脚向前迈步,用双手胸前传球的方法把球回传给2,两人交换练习（见图1）。要求:接球人慢跑时重心稍前倾,接球后重心下降,膝关节弯曲,异侧脚稍抬起,然后中枢脚蹬地,传球后非中枢脚脚尖指向接球人。二、传、接球的脚步连贯动作

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来源
《中国学校体育》 |2014年第3期|33-34|共2页
作者
李贵昌;
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作者单位

上海市莘庄中学;

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正文语种 chi
中图分类体育;
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