安全学练“仰卧推起成桥”的方法

杨杨; 刘佳; 付艳军

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＜正＞"仰卧推起成桥"是小学体育课体操教学规定的项目之一。在长期的教学实践中,发现部分学生因为先天柔韧素质差或练习方法不当,导致在学练过程中出现了肌肉或者韧带损伤。如何既能保障学生学练仰卧推起成桥的安全,同时又能在学生原有柔韧素质基础上,均有不同程度的提高。笔者从激发学生兴趣为切入点,指导学生运用学校现有场地器材和人力资源,采用多种方法提高柔韧素质。

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来源
《中国学校体育》 |2014年第11期|86-87|共2页
作者
杨杨; 刘佳; 付艳军;
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作者单位

1. 河南省驻马店市黄淮学院体育系 2. 河南省驻马店市第二十一小学;

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正文语种 chi
中图分类体育、游戏;
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