离心训练在康复训练中的应用

黄昌周

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离心训练在康复训练中的应用

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＜正＞根据肌肉在克服阻力工作时长度的变化,可将肌肉的收缩分为向心收缩、离心收缩和等长收缩。肌肉在产生张力的同时长度被拉长的收缩被称为离心收缩。其特点是产生的张力大于向心收缩产生的张力,并且在一定的范围内运动速度越快,产生的张力越大。通过查阅文献,发现目前国内外学者对肌肉向心力量的研究较多。关于离心以及离心和向心结合训练的文献则不多见。但近年来离心训练的重要性慢慢得到普遍的认可。研究表明,在改善运动成绩,

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来源
《中国学校体育》 |2015年第4期|62-62|共1页
作者
黄昌周;
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作者单位

广西机械高级技工学校;

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正文语种 chi
中图分类运动生理学;
关键词

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