篮球脚步移动的教学绝招

申琳

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＜正＞一、教学绝招绝招1:看"尾巴"练习练习方法:练习前,每名学生在后腰上系一根绳子当作"尾巴",绳子一端最好带有把手,站立时绳子距离地面0.1~0.15m。练习时,以把手触地时可以发出声音为准,做相应的脚步移动练习（见图1）。练习要求:练习时"尾巴"触及地面。练习实效:体会脚步移动时屈膝的动作和脚步移动时重心的稳定,提高学生练习的兴趣,达到重心下降的目的。绝招2:绳梯练习练习方法:用宽胶带在篮球场或平整场地上粘贴出由边长为0.35~0.4m的正

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来源
《中国学校体育》 |2015年第5期|31-32|共2页
作者
申琳;
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作者单位

北京市丰台区角门小学;

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正文语种 chi
中图分类体育、游戏;
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