首页> 中文期刊> 《中国学校体育》 >依据SEMG实验成果改进短跑运动员核心力量训练的策略研究

依据SEMG实验成果改进短跑运动员核心力量训练的策略研究

         

摘要

<正>核心力量训练在短跑运动中,具有高度相关的实用价值。在实际运用中,发展核心力量的动作一般来说过多地局限在发展核心区的肌肉力量以及提高稳定性上,而忽略了针对专项技术动作的发展。综合运用辅助动作,既保证发展核心区力量,又能改进短跑途中跑技术,是短跑教练员应该思考和研究的方向。本文结合《SEMG在短跑运动员常见核心力量训练中的应用》的实验结果,试研究几种促进短跑运动员核心力量兼改善短跑途中跑技术的动作方法。

著录项

  • 来源
    《中国学校体育》 |2015年第12期|61-62|共2页
  • 作者

    张军;

  • 作者单位

    江苏省睢宁高级中学;

  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
  • 中图分类 体育;
  • 关键词

相似文献

  • 中文文献
  • 外文文献
  • 专利
获取原文

客服邮箱:kefu@zhangqiaokeyan.com

京公网安备:11010802029741号 ICP备案号:京ICP备15016152号-6 六维联合信息科技 (北京) 有限公司©版权所有
  • 客服微信

  • 服务号