青少年在高温高湿环境下训练的科学补液策略

于进海

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青少年在高温高湿环境下训练的科学补液策略

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＜正＞一、高温高湿环境对人体生理功能的影响人体的体温调节中枢——下丘脑,在一定的环境温度范围内,会通过中枢调控增加皮肤血流量、增加出汗率等方式进行体温调节,可以将人体体温维持在恒定的37℃左右。但如果环境温度超过人体体温调节的极限时,人体正常的热平衡就会遭到破坏,发生呼吸加快、心率加快、氧化代谢产物增加、电解质紊乱等生理反应,被称为热应激。在热应激状态下,人体消化系统功能受到抑制,神经内分泌和心血管系统压力

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来源
《中国学校体育》 |2019年第7期|60-60|共1页
作者
于进海;
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作者单位

山西忻州市摔跤柔道运动学校;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类运动卫生、运动保健;
关键词

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