校园“身体运动功能训练区”的建设及使用方法

肖飞; 张洪萍; 李楠

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校园“身体运动功能训练区”的建设及使用方法

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＜正＞随着身体运动功能训练的发展及推进,全国多所中小学开始将身体运动功能训练的内容引入体育课堂当中,那么,如何将身体运动功能训练课程更好地融入中小学体育课堂中呢?笔者学校以健身房的功能性训练"地标"为借鉴载体,设定6个身体运动功能训练区,如,"九宫格""平板支撑""十字""俯卧撑""时间轴""圆点跳跃""绳梯",教师在每个训练区地标上根据发展目标,设定练习内容,达到训练目的。

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来源
《中国学校体育》 |2019年第4期|66-68|共3页
作者
肖飞; 张洪萍; 李楠;
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作者单位

云南省曲靖市第一中学;

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正文语种 chi
中图分类体育;
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