校园跳绳新跳法

王青柏

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＜正＞笔者在实践中亲历,以单双脚、单人、多人、单绳、多绳、小绳与大绳组合、器械与绳组合等方法,形式在40多种至上。现将从学生中挖掘出一绳两峰并演变生出新法呈现给大家,以期同大家共享。一、一绳双峰跳绳名称:两分钟一绳（长绳）双峰双人跳参与人数:两摇绳两跳绳学生,共4人。方法:2人相对摇绳,相距以所形成双峰高度超跳绳者身高为益,其中一人先摇使绳形成振荡波后,另一人跟摇。两名跳绳者（性别不限）分别站在各摇绳者异旁。比赛以先摇绳者启动摇绳开始,长绳出现两

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来源
《中国学校体育》 |2014年第s1期|94-94|共1页
作者
王青柏;
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作者单位

天津市滨海新区大港第一中学;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育;
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