要用系统的观点来研究体育课的运动负荷

杨明远; 李小萍

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＜正＞合理安排中小学体育课运动负荷,对提高中小学体育课教学质量,完成体育课的基本任务,具有积极的意义。我们认为体育课的运动负荷,不能孤立地就一堂体育课本身去考虑,而应该从一堂体育课、一个学期的体育课和各学段体育课这三个层次来进行系统的研究和探讨,充分考虑影响体育课运动负荷的各种积极因素与约束条件,才能真正提高安排运动负荷的科学性。一、一堂体育课运动负荷的安排一堂体育课运动负荷的安排,我们认为受下面一些因素的制约。首先,受人体机能活动规律的制约。一堂体育课中,学生的运动负荷过程要体现出由小（低）到大（高）、再由大（高）到小（低）,

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来源
《中国学校体育》 |1986年第3期|28-29|共2页
作者
杨明远; 李小萍;
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作者单位

江西省萍乡市第三中学;

江西省萍乡市卫生学校;

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