青少年足球运动员营养补充策略

杨烈

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青少年足球运动员营养补充策略

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＜正＞足球项目对身体的有氧能力、力量、爆发力、耐力、协调性等都有较高的要求。处于生长发育期的青少年,身体发育尚不完全,需要充足的营养物质补充来满足生长发育的需求。青少年的各项身体素质处于不断发展的阶段,此时要有针对性地补充运动所需要的营养,培养良好的膳食习惯,才能不断提升身体素质,达到良好的体能状态。

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来源
《中国学校体育》 |2021年第5期|74-74|共1页
作者
杨烈;
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作者单位

湖北省黄冈市黄梅县小池滨江高级中学;

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正文语种 chi
中图分类足球;
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