“梳”出魅力和健康——访马妮形体梳理法编创人马妮女士

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也许你想拥有挺秀飘逸的身段，但做起来却很生硬，不知劲往哪儿使；也许你天生丽质身材娇好．认为无须保养训练，但你未必知道如何长久保持形体的最佳状态；也许你有点扣肩塌背．胸部不挺拔，颈部错位，腹部肥胖，臀部下坠等，想改善却不得法；也许你曾动用多种办法减肥，却不知在不用药物和器械．不用忍饥挨饿的情况下如何控制脂肪堆积的诀窍；也许你有丰富的思想内涵和良好的内在素养，但你未必知道如何从体态上彰显你最佳的气质与魅力……

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来源
《中国医药科学》 |2004年第12期|40-43|共4页
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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类一般保健法;太极拳;
关键词
健康; 脂肪堆积; 腹部肥胖; 胸部; 臀部; 颈部; 减肥; 理法; 形体; 魅力;

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