一种与高原训练唱反调的理论——在海平面以下进行耐力训练

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一种与高原训练唱反调的理论——在海平面以下进行耐力训练

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正许多耐力项目的运动员知道,如果在高原进行训练,你的身体就要适应空气稀薄的环境,为此需增加你的红血球数量以便通过你的器官携带更多的氧气——这可能在耐力活动时对供氧有利。这个理论已经为下面的发现所证实。即在高原地区,血液变得更浓了,这是由于红血球数量增加所致。但美国科罗拉多大学教授伊·加莫夫说这个理论是错误的。他和他的伙伴G·吉尔告诉运动员,在高原上生活和训练是不利的。要提高耐力最好是在海平面以下的

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来源
《中国体育科技》 |1988年第5期|P.42-43|共2页
作者
无;
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正文语种 chi
中图分类体育;
关键词
海平面; 高原训练; 运动员; 红血球; 高原地区; 有氧训练; 数量增加; 耐力项目; 理论; 血容量;

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