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坚持系统训练,注重打好基础——吕森等年龄组四年基础训练的总结

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摘要

正 1976年9月,我招收了一批7—8岁的男孩,共108名。经两个多月的游泳教学后,从中挑选了10名个头较高、浮力较好的小孩进行重点培养。到现在,已经对他们进行了四年比较系统的基础训练。一、四年教学训练的过程游泳教学从爬泳开始。当孩子们掌握了踩水并能够用爬泳游25米以后,从1976

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来源
《中国体育科技》 |1984年第15期|P.43-466|共5页
作者
刘云恒;
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作者单位

黑龙江省游泳队;

教练;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育;
关键词
基础训练; 年龄组; 游泳教学; 教学训练; 系统训练; 自由泳; 爬泳; 运动量; 身体训练; 耐力基础;

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