标枪技术易出现的错误及改正方法

刘世华

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标枪技术易出现的错误及改正方法

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正在训练和比赛中常常看到不少标枪运动员因技术存在错误而影响其运动成绩的发展和稳定,甚至造成伤害事故。在我的教学和训练中,为了纠正这些技术错误进行了探索,取得了初步的成效。现将影响运动成绩较大的不同类型的几个主要错误总结如下:(一)最后二步明显降速产生错误的主要原因:1.预跑段速度过快,因而加大了引枪、超越、投掷前的预备姿势和完成最后用力的难度,运动员为了完成最后用力,不得不被迫降低最后二步的速度。2.第三步(交叉步)上跳过高,使右腿落地时承担不住那么大的冲力,因而迫使髋、膝、踝关节弯曲过大,延误了向第

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来源
《中国体育科技》 |1981年第24期|P.12-16|共5页
作者
刘世华;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育;
关键词
最后用力; 运动成绩; 标枪运动员; 投掷步; 短助跑; 技术错误; 纵轴用力; 投掷臂; 交叉步; 主要原因;

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