日本高中男、女排球队在华训练主要方法摘记

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正日本高中男、女排球队访华期间,虽进行多次训练(并与我国各中学生队进行了四次共同训练),但方法多有重复,故取其重点,分准备活动、身体训练、技战术训练三个部分,整理如下,以供参考。一、准备活动男队双人练习1.背对背互背。2.压肩。二人面向站立,两臂互攀,上体上下振。3.侧拉肩。4.坐压腿。坐地,另一人按肩背向左、中、右三个方向按压。5.顶肩拉臂。坐地两臂上举以膝顶住肩,抓大臂向后压。

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来源
《中国体育科技》 |1973年第14期|P.37-40|共4页
作者
无;
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作者单位

技术研究组;

统计组;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育;
关键词
身体训练; 日本高中; 准备活动; 排球队; 共同训练; 双人练习; 冲刺; 俯卧撑; 技战术训练; 中学生;

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