警惕网球肘

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经常反复伸屈腕关节,尤其是用力伸腕而又同时需要前臂旋前、旋后的动作,非常容易引起损伤,如乒乓球、网球运动中,在用“下旋”、“反手”回击急球时,由于固定拍型的需要,腕、肘(前臂)部肌肉必须高度紧张才能与来球的强大力量相对抗,经常如此,使得腕、肘部肌腱纤维受到反复牵扯而发生劳损,肌腱的牵扯损伤发生后,操作性炎症反应引起疼痛。其症初期只感到肘关节外侧酸痛和轻微疼痛,或仅在用力伸腕与前臂用力旋前、旋后肘出现局部疼痛,病情发展时,肱骨外上踝部发生持续性疼痛,疼痛可向前臂外侧扩散,患手力量减小,持物不牢,端提重物、拧毛巾、反手击球时,肘外侧疼痛尤为显著。

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来源
《中国体育教练员》 |1999年第3期|P.44-44|共1页
作者
文君;
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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类运动医学;
关键词
网球肘; 肘外侧疼痛; 网球运动; 反手击球; 炎症反应; 前臂旋前; 力量训练; 乒乓球; 强大力量; 准备活动;

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