最佳功率负荷:一种简单有效的测试和训练手段

陈志力(译)

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最佳功率负荷(Optimum power load,OPL)是指在运动中产生最大输出功率时所对应的外部负荷。该概念源于力-速曲线关系,在递增负重测试中,通过专门的仪器(如线性传感器等)测量杠铃的轨迹速度,再结合负荷推导出OPL。已有多项研究证明OPL与运动表现、专项特征之间的关联性,以及其对竞技水平产生营养的影响,并讨论其在测试和训练方面潜在的应用价值。

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来源
《中国体育教练员》 |2022年第2期|29-30|共2页
作者
陈志力(译);
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作者单位

江苏省常州体育运动学校、常州213022;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类中等教育;
关键词
最大输出功率; 竞技水平; 曲线关系; 专项特征; 杠铃; 功率负荷; 关联性; 外部负荷;

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