高住低练对短道速滑运动员VO2max指标影响的研究

陈蕤; 张子力

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高住低练对短道速滑运动员VO2max指标影响的研究

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以15名短道速滑运动员为研究对象,随机分高住低练(Hilo)实验组8名和低住低练(Lolo)对照组7名.采用高住低练(Hilo)训练法,在高住低练实验前及实验后对运动员进行2次最大吸氧量测试.测试结果表明:2组实验前、后组内配对T检验均无显著性差异.实验组与对照组配对T检验也无显著性差异.但绝对最大吸氧量和相对最大吸氧量的最大值和平均值,实验组变化幅度提高大于对照组,表明Hilo训练法对速滑运动员的最大吸氧量有提高的趋势,有氧耐力能力有所增加.

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来源
《冰雪运动》 |2005年第1期|9-10,29|共3页
作者
陈蕤; 张子力;
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作者单位

黑龙江省体育科学研究所,哈尔滨,150086;

哈尔滨工业大学;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类水上、冰上与雪上运动;
关键词
短道速滑运动员; 高住低练(Hilo); 低住低练(Lolo); 绝对最大吸氧量; 相对最大吸氧量;

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