弹力带训练对衰弱前期老年人下肢肌肉力量和生活质量的影响研究

陈如杰; 吴庆文; 王冬燕; 戈玉杰; 高志鹏

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弹力带训练对衰弱前期老年人下肢肌肉力量和生活质量的影响研究

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背景衰弱是动态发展的,衰弱前期给予有效的干预可以延缓老年人衰弱的进程,提高其下肢肌肉力量和生活质量。目的探讨弹力带训练对衰弱前期老年人下肢肌肉力量和生活质量的影响。方法于2017年9月-2018年4月,选取温州市榆垟社区的70例衰弱前期老年人为研究对象,采用随机数字表法分成对照组和干预组,每组35例。对照组维持既往日常活动状态,干预组进行弹力带训练。在干预前、干预4周和8周后分别采用5次坐立试验(FTSST)和健康调查简表(SF-36)评估下肢肌肉力量和生活质量。结果最终两组分别有33例完成了干预。两组FTSST时间和SF-36中生理职能、躯体疼痛和一般健康得分比较,差异有统计学意义(P0.05)。结论弹力带训练能改善衰弱前期老年人下肢肌肉力量和生活质量。

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来源
《中国全科医学》 |2019年第31期|3857-38603865|共5页
作者
陈如杰; 吴庆文; 王冬燕; 戈玉杰; 高志鹏;
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作者单位

063210河北省唐山市华北理工大学护理与康复学院;

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正文语种 chi
中图分类老年卫生;医学康复（康复疗法）;
关键词
虚弱老人; 功能训练; 弹力带训练; 肌力; 生活质量;

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