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电脑前的快速瑜伽放松法

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电脑前,我们经常长时间处于一种姿势,肌肉会逐渐疲劳僵硬老化,瑜伽教给我们身体的智慧,让我们对身体充满知觉,对身体有掌控能力,缓解肌肉的疲劳,让血液循环更加通畅.

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来源
《中华养生保健》 |2009年第5期|49-49|共1页
作者
陈蕙;
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