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如何应对运动后膝关节痛

         
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摘要

很多喜爱运动的朋友都有这样的体会,就是运动过度后会有明显的膝关节疼痛或不适,而且发生疼痛的部位并不局限,以膝关节前方多见,也就是膝前痛.膝前痛是膝关节慢性疼痛中最常见的部位.通常表现为上下楼时酸痛乏力、下蹲后站起时痛、膝前出现弹响、交锁卡压等症状,伴有不同程度的膝关节肿胀和大腿肌肉的萎缩.

著录项

  • 来源
    《中华养生保健》 |2016年第4期|63-63|共1页
  • 作者

    刘心;

  • 作者单位
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
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