驱赶心中阴霾的十三种妙法

王慧玲

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驱赶心中阴霾的十三种妙法

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一个人生活在世界上难免遇到这样与那样不顺心和不如意的事,尤其是步入老年,没有了往日的激情与辉煌,孤独、失独、焦虑、忧愁、寂寞、着急、失落、生气、郁闷、懊恼、悲伤、痛苦、焦躁、愤怒、恐惧等灰色与负面情绪,如影随形,如果不及时清理驱散掉,不仅会危及生活,还会严重影响身心健康.那么心中的阴霾如何驱赶呢?下列13种方法可资采用.

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来源
《中华养生保健》 |2016年第6期|53-55|共3页
作者
王慧玲;
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