整理好心情再出发

赵继才

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现代医学一直在寻求突破口,希望集众家之长,能将传统医学的精髓重新整合出来,造福更多的人.这就是我们所说的"整合医学".整合医学的提出,就是希望更多的人健康起来. 其实,拥有一个健康的机体并不难,拥有健康的生活方式基本上就能达到.所谓健康的生活方式,除了不抽烟,不过度饮酒,不熬夜等等之外,还有一条非常的重要,那就是要有一个快乐的心情. 拥有一个快乐的心情,对于当下的很多人来说,是既简单又奢侈的事情.工作和生活的双重压力,压得现在的人喘不过气来,哪还有力气来快乐.对于很多人来说,笑一下非常难.当然很多人为了生活和工作,只能努力地学习去笑,使劲地去挤一下笑脸.其实,谁都不想这样,谁都想发自内心地去笑,可是对于很多人来说,这种笑太苍白,找不到内心欢笑的理由.老婆要漂亮衣服,父母要养老,孩子要上学,欠银行的贷款要还……试想一下,在这些繁重的压力下,谁还能笑得自然而舒服呢?

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来源
《中华养生保健》 |2013年第5期|1-1|共1页
作者
赵继才;
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