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手脚冰凉按摩生阳

         

摘要

按摩涌泉穴 先用右手掌快速搓揉左脚心,然后用左手掌快速搓揉右脚心,搓到有热感为佳.每天早晚搓揉100下,接着搓揉各脚趾100余下.人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系.刺激涌泉穴有益于补肾壮阳、强筋壮骨.经常坚持搓揉此穴会促进手脚冰凉症状的康复.

著录项

  • 来源
    《中华养生保健》 |2009年第9期|14-14|共1页
  • 作者

    温然仪;

  • 作者单位
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
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