有氧健身走锻炼对老年人身体成分相关指标的影响

李成明

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有氧健身走锻炼对老年人身体成分相关指标的影响

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有氧健身走锻炼是最科学、简便、有效的体育健身法,不需特殊的场地、器材,安全系数高,是老少皆宜的终身体育项目,而身体成分是指构成人体组织器官的各种成分的总称,它反映人体内的脂肪和非脂肪组织在体重中的重量和比例及其分布,是评价人体营养状况、健康水平、肥胖程度和体育锻炼效果的一项生理指标〔1〕。本研究分析有氧健身走锻炼对老年人身体成分相关指标的影响。1对象与方法1.1研究对象试验组：随机抽取徐州市老年协会组织。

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来源
《中国老年学杂志》 |2016年第4期|979-980|共2页
作者
李成明;
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作者单位

江苏联合职业技术学院徐州财经分院;

江苏徐州 221008;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类性卫生;
关键词
健身走; 体成分; 生物电阻抗法;

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