中年知识女性失眠患者的运动处方干预效果

邵月

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目的改善中年女性高级知识分子失眠症状,提高生活质量.方法选取中年知识女性失眠患者作为研究对象,制定运动处方进行干预.结果突出健步走运动为主,生活方式干预为辅结合中医刮痧疗法的运动处方极大改善了中年知识女性失眠患者症状,改善了心理状态,增加了生活幸福感.结论本运动处方能显著改善中年女性高级知识分子失眠症状.

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来源
《中国老年学杂志》 |2014年第4期|1016-1017|共2页
作者
邵月;
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作者单位

河南财经政法大学体育部,河南郑州450002;

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正文语种 chi
中图分类肿瘤学;
关键词
失眠; 运动处方;

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