老年人肌力评定和锻炼方法的研究进展

刘珊珊; 谭思洁

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近年,人们已经注意到肌力对老年人整体健康水平有重要的影响[1-2],如老年人肌力水平降低引发的疼痛、肢体僵硬、功能衰退极大地影响了他们的生存质量,成为老年人常见病之一.足够的力量可使人以最小的生理应激胜任那些需消耗体力的活动,从而减少对器官的磨损和破坏,并能对抗骨质疏松的发生,因此,肌力应是衡量体质健康的重要指标之一.

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来源
《中国康复医学杂志》 |2012年第1期|96-98|共3页
作者
刘珊珊; 谭思洁;
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作者单位

天津体育学院体质检测中心,300381;

天津体育学院体质检测中心,300381;

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