身体锻炼对超重人群心境及自我观念作用的小样本研究

张立敏; 张力为

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11名身体超重的志愿者参加为期45天的减肥实验,以POMS作为被试情绪变化的指标,每周对被试进行测试;用身体吸引力、身体价值感、身体自尊、自尊和生活满意感作为自我观念的指标,在实验前、实验中(活动进行一半)和实验结束时对被试进行测试.结果表明,减肥会对被试的心境状态产生一定的影响;通过减肥,被试的身体吸引力和身体价值感显著提高,而身体自尊、自尊和生活满意感无显著变化.

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来源
《中国运动医学杂志》 |2005年第4期|447-451|共5页
作者
张立敏; 张力为;
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作者单位

南京师范大学体育科学学院,南京 210046;

北京体育大学;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类运动医学;
关键词
减肥; 身体锻炼; 自我观念; 身体吸引力; 身体价值感; 自尊; 生活满意感;

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