运动锻炼防治绝经女性腰椎L2-4骨质疏松的作用

周勇

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运动锻炼防治绝经女性腰椎L2-4骨质疏松的作用

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目的:探讨运动锻炼对绝经女性腰椎L2-4骨密度的影响和运动锻炼防治骨质疏松的作用.方法:将基本情况相当的绝经女性48名随机分为4组,不参加体育运动的为A组,12名;步行和跑步的为B组,12名;练扇子舞的为C组,12名;参加太极推手运动的为D组,12名.经10个月锻炼,比较分析骨密度值.结果:锻炼前后4个组的骨密度值都有显著性变化(P < 0.05或P < 0.01),A组骨密度减小,3个运动组锻炼后的骨密度增大,D组最明显,并且D组分别与B、C两组于锻炼后有显著性差异(P < 0.05),即太极推手运动防治腰椎L2-4骨质疏松更有效.结论:运动锻炼能增加绝经女性腰椎L2-4骨量,增大其骨密度,防治骨质疏松,并且太极推手运动的锻炼效果更显著.

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来源
《中国运动医学杂志》 |2003年第1期|72-74|共3页
作者
周勇;
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作者单位

陕西师范大学体育学院;

西安;

710062;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育疗法（医疗体育）;
关键词
运动锻炼; 太极推手; 绝经女性; 腰椎L2-4; 骨质疏松;

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