锌与运动

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目的:锌是机体必需的微量元素,具有重要的生理功能。对运动过程中微量元素锌的变化与运动能力的关系进行研究,从而可以为科学的运动训练提供理论依据。资料来源:应用计算机检索http://www.highwire.org/1994-01/2006-04有关锌与运动关系的文献,检索词为“exercise;zinc;zincandexercise”,限定语言种类为English;同时应用计算机检索中国知网1994-01/2006-04有关锌与运动关系的文献,检索词为“运动,锌”,并限定语言种类为中文;另外手工查找有关锌与运动关系的资料和书籍。资料选择:对资料进行初审,选取关于锌与运动关系的文献,所选择的文献均为研究原著,排除重复或类似研究。资料提炼:共收集到106篇锌与运动关系的文献,在选择、分析的基础上,最终提炼出16篇文献进行分类整理用于综合分析。资料综合:锌是机体必需的微量元素,具有重要的生理功能,锌与运动的关系非常密切。研究显示,锌可直接对运动产生影响,也可以通过锌酶系统,影响睾丸间质细胞产生和分泌雄激素,间接对运动产生影响。长期大强度训练的运动员,很容易造成锌缺乏。结论:微量元素锌与运动的关系非常密切。运动训练导致机体锌代谢增强,很容易造成锌缺乏,补锌可以增加运动能力。因此,运动员的饮食要适当增加锌的含量,在大强度运动前后,要及时补锌。

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来源
《中国组织工程研究》 |2006年第36期|128-130|共3页
作者
宁亮生;
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作者单位

赣南师范学院体育学院体操教研室;

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正文语种 chi
中图分类 R339.4;
关键词
锌/缺乏; 运动/生理学;

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