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凉血止血的黑木耳

         

摘要

<正> 黑木耳是优质食用菌,也是药用茵,不仅营养丰富,药用价值也很高。木耳的营养价高,每100克干品,含水分15.5克,蛋白质12.1克,脂肪1.5克,糖类35.7克,植物纤维129.9克,还有丰富的维生素 B1、B2、尼克酸(烟酸)、钙、铁、磷等多种营养素。木耳中的蛋白质含量相当于肉类,且不含

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