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练太极健康活百岁

         

摘要

<正> 由于今年我已88岁,而且内脏无病,体检都正常,上8楼不喘。所以常有人向我求教养生秘诀。其实我只是生活有规律,坚持打太极拳而已。我的一天早4点在床上练操,仰卧起坐36次,进行上下肢体按摩等。

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