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(一)精神健脑的基本原则精神健脑的主要要求是心理平衡,心理平衡是保健最主要的措施,其作用超过一切保障作用的总和.你只要注意心理平衡,就掌握了养生的精华和健康的金钥匙.一个人心理平衡,生理就平衡,什么病就都不得,得了病也好得快.美国约尔美医院汤西希科博士说:"可以断言,人的大脑想的是什么,会强烈地影响着人的身体,而且还会影响人身体的最后结局--死亡."一个人只要有个良好的心态,正确对待自己,正确对待他人,正确对待社会,对他人和社会永远有种感激之心,有奉献精神,知难而进,受到挫折要顶的住,积极乐观地看世界,有不断进取之心,这就是精神健脑的基本原则,也是老年心理健康的关键.

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《当代生态农业》 |2004年第3期|108-110|共3页
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