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体校艺术体操运动员的柔韧性训练研究

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摘要

柔韧性是运动员保证运动水平的基本要素,而对艺术体操这个项目来说,对柔韧性的要求更高——运动员柔韧性的训练效果与诸多因素有关,教练员组织相关训练必须科学把握其训练原理。此外,运动员柔韧性的需求因项目而有所差异,过度训练并不一定利于运动员成绩的取得,因而教练还需要考虑项目的特征和需求性。

著录项

来源
《当代体育：篮球频道》 |2020年第2期|0152-0152|共1页
作者
王晓悦;
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作者单位

烟台市芝罘区竞技体育学校;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育;
关键词
过度训练; 训练原理; 艺术体操运动员; 体校; 柔韧性训练; 科学把握; 训练效果; 诸多因素;

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