模拟训练法在高校男子短跑训练中的应用策略研究

李晶

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短跑是一项重要的田径项目,在比赛过程中,运动员因为对竞争对手了解不够深入,会导致心理出现波动,无法发挥出正常的水平.为此,在日常短跑训练过程中,教师要针对学生的这一特征,采用模拟训练法,有针对性的提升学生的心理抗压能力以及培养学生短跑基本技术,以此提升高校男子短跑运动的水平.所以,在赛前要模拟比赛中可能会出现的人为因素以及环境因素,加强训练,为赛中与赛前调整心理状态,提供了相对较好的方式方法,这是保证竞赛成绩的良好手段.

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来源
《当代体育科技》 |2019年第6期|3032|共2页
作者
李晶;
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作者单位

云南经贸外事职业学院云南昆明 650000;

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正文语种 chi
中图分类短距离跑;
关键词
模拟训练法; 高校; 男子短跑;

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