不吃晚餐的伤害有多大?这篇文章讲清楚了……

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随着生活节奏的加快,现代人早餐往往应付了事,午餐一般也是通过外卖解决,而晚餐,也似乎渐渐地被人们'遗忘'。晚餐吃还是不吃?这是一个问题。不吃晚餐,对身体有伤害吗?当然有,最大的伤害就是——饿。'饿'当然是我们最直观的感受,但不吃晚餐具体还有什么伤害呢?一起来看看.晚餐究竟有多重要?不吃晚餐危害大。1.晚餐为人体提供能量。

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《兵团工运》 |2018年第12期|41|共1页
作者
兵团工运资料室;
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2. 巴西学者:不吃早餐或晚餐太晚会增加死亡风险 [J] . . 中国食品学报 . 2019,第5期
3. 不吃晚餐真的能减肥吗 [J] . . 家庭医药·快乐养生 . 2018,第001期
4. 晚餐不吃米饭更容易减肥吗 [J] . 雨打芭蕉 . 家庭医药 . 2015,第011期
5. 不吃晚餐的男孩 [J] . 约翰·瑞基 ,李荷卿 ,嘟嘟 . 世界儿童 . 2004,第011期
6. 做好健康养生这篇大文章 [C] . 田雪原 . 第十六期中国现代化研究论坛 ——健康中国和健康现代化 . 2018
7. 晚餐-睡眠时间和晚餐后散步与胃癌的相关性研究 [A] . 张曦 . 2016

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