试论跨栏跑教学如何克服惧怕心理

苏贺建

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试论跨栏跑教学如何克服惧怕心理

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跨栏跑是技术复杂、难度较大的田径项目之一.对于高中学生来说,要在较短的时间内基本学会和掌握100米栏的技术动作,难度是非常大的.由于大部分学生都是初次学习跨栏跑,加上部分同学身高较矮,身体素质较差.因此在学习跨栏跑的过程中,不少学生攒着过栏时怕碰伤、摔伤的惧怕心理.练习时表现得畏手畏脚,不能大胆地起跨;有的跑到栏前停下,或从旁边绕过去;有的象跨门坎样慢慢"跨"过或者用跨越式跳高的方法跳过去.这样不但不能掌握跨栏跑的动作技能,而且还有可能发生伤害事故.因此,在学生跨栏跑教学时,首先就要解决好如何克服学生惧怕心理这个心理障碍.就这个问题笔者在多年的教学实践中进行了一些尝试和探索,并收到了较好的效果.

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来源
《大江周刊（论坛）》 |2013年第4期|111-111|共1页
作者
苏贺建;
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作者单位

河北省安新县芦庄乡中学;

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