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悬吊训练对高职院校学生力量、速度及耐力素质的影响

         

摘要

随机抽取30名高职学生作为样本,对其实施为期16周的悬吊训练,应用配对样本T检验比较训练者训练前后力量、速度、及耐力素质的变化。以此来研究悬吊训练对高职院校学生力量、速度、及耐力素质发展的影响,探索高职院校学生体质健康训练的新方法,以增加体育教学训练的多样性及趣味性。

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