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德国最新研究:听鸟鸣减少偏执。当我们走在路上,耳边传来鸟儿的欢叫声时,不妨停下脚步,听上一会儿。德国马克斯普朗克人类发展研究所发表在杂志《科学报告》上的最新研究表明,鸟鸣可以降低焦虑,减少偏执想法。该研究以线上形式展开,让参与者收听6分钟交通噪声或鸟鸣的音频,以测试这些声音对情绪和认知的影响。研究者称,就算心理健康者也会有焦虑或短时间内有偏执想法,听鸟鸣虽无法改变抑郁状态,却可以减少健康人群的焦虑和偏执情绪。交通噪声会加重抑郁情绪,尤其是高频的交通噪音。研究者认为,鸟鸣的积极作用,或许源于它是自然环境的产物,可以转移人的注意力。

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来源
《家庭医药：就医选药》 |2022年第12期|4-5|共2页
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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类散文;
关键词
鸟鸣; 交通噪音; 交通噪声; 普朗克; 抑郁状态; 自然环境; 健康人群; 抑郁情绪;

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