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体育高考生柔韧素质训练的研究

摘要

在素质教育理念不断渗透的背景下,体育课程的重要性日益凸显。体育高考项目需要学生具有较强的身体灵活性和柔韧性。在传统的训练模式下,大多数体育教师侧重于对动作要领的讲解和展示,忽视了柔韧性训练对提高身体素质的重要作用。基于此,本文就体育高考生柔韧素质训练开展探究与分析。

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