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缓解肌肉酸痛有6个小方法

         

摘要

泻盐泻盐(硫酸镁)是一种天然的肌肉松弛剂,可用于缓解肌肉酸痛.泻盐的作用是将液体从组织中抽出,从而减少肿胀.把一两杯泻盐倒入装满热水的浴缸,将身体浸泡在里面20分钟,每周重复3次,直到酸痛减轻.

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