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食疗方解更年期不适

         

摘要

多数女性通过自身调节和适应,可以顺利度过更年期;但也有不少妇女到了更年期,健康状况急转直下,出现更年期综合征。更年期女性大多会出现一定程度的肾阴虚,阴虚火旺的直接表现就是怕热。更年期刚开始是阴虚,长期的阴虚之后损伤阳气,又会出现阳虚,这时就会表现为畏寒怕冷。以下几个食疗方,可缓解更年期不适症状,配合用药的话,效果更佳:

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