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小动作护好糖友血管

         

摘要

捂眼 闭目养神3~5分钟,将双手相互摩擦至发热,轻轻按住双眼,再用双手的手掌分别沿着顺时针、逆时针的方向旋转揉按眼部各5圈,反复揉按3~4次,每天重复3~5次。此法具有改善眼部血液循环、保护眼部徽小血管的作用。需要注意,有眼底出血症状的糖友禁用此法。

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