低糖饮食较低脂饮食的减肥效果更好，但只限于“胰岛素分泌多的人”

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胰岛素分泌个体差异可以解释为什么有些人对低脂（LF）饮食效果好，为什么有些人对低糖（LGL）饮食效果好。医生做一个简单的糖耐量试验就可以知道对减肥应当采用哪种饮食了。该文选73名肥胖成年（18～35岁），6月饮食干预（JAMA，2007，297：2092—2102）。LGL指饮食中含409／6糖，主要是35％低血糖指数的碳水化合物。LF是指饮食中55％糖，20％脂肪。

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来源
《中华高血压杂志》 |2007年第9期|734-734|共1页
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正文语种 chi
中图分类高血压;
关键词
低脂饮食; 胰岛素分泌; 低糖饮食; 减肥效果; 糖耐量试验; 碳水化合物; 个体差异; 饮食干预;

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