青少年羽毛球运动中的体能训练分析

陈玲

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青少年羽毛球运动中的体能训练分析

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现阶段的青少年体质普遍偏弱,通过开展羽毛球运动,能够对他们的身体素质更好的提升,并且对青少年的身心健康发展提供了较多的保障。相对而言,青少年羽毛球运动的训练难度并不低,比较重要的是体能方面的训练,应坚持让请少年在自身的发展、进步当中,选择合适的训练方式,一方面激发青少年的身体潜能,另一方面让青少年在特长培养方面不断的优化,促使长期运动训练得到更好的成绩。

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来源
《新体育·运动与科技》 |2022年第2期|21-23|共3页
作者
陈玲;
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作者单位

南京东山外国语学校;

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正文语种 chi
中图分类球类运动;
关键词
青少年; 羽毛球运动; 体能训练;

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