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睡前4项功课,促进血压平稳

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摘要

临床发现,高血压或者是心脏病患者,如果夜晚失眠或者睡不好,那么第二天血压就会升高,严重者会诱发或加重心脏病。对这部分人来说,只有保证充分、高质量的睡眠,才能保证血压平稳。笔者建议,高血压或者心脏病患者睡觉前做好以下4项功课,以提高睡眠质量。

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来源
《家庭医药：就医选药》 |2022年第10期|24-24|共1页
作者
王星;
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作者单位

中国人民解放军第254医院心内科;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类心脏、血管（循环系）疾病;
关键词
睡眠质量; 高血压; 失眠; 心脏病患者; 睡前; 功课; 临床发现; 平稳;

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