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再说海鲜与高维生素C水果能不能同吃的问题

         

摘要

“海鲜能不能和高维生素C的水果—起吃”的问题似乎早已定论。之前的说法足很多甲壳类海鲜中含有五价砷,当遇到水果中的维生素C之后则容易还原成有毒的三价砷而引起类似砒霜的中毒反应。这个问题在几年前就已经被很多营养专家反对,在吃饱一餐的前提下,即使有被维生素C还原的三价砷,也实在太少,根本不足以中毒。

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