老来多唱歌 益寿好处多

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上了年纪的人，各种器官呈老化态势。如果平时生活中能多唱唱歌，无论对心理还是生理都有很大的好处。人在放声高唱时，横膈膜和两肋会均匀地随着歌唱的乐句和节拍不停地、反复地扩张收缩，如此一来，又带动了胃肠的蠕动。声乐教师都有同感，上声乐课时间长了会产生饥饿的感觉。您不妨也试一试，唱完一组歌曲您一定会觉得胃肠和全身都很爽，因为唱歌的过程就是消化的过程。

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来源
《饮食科学》 |2016年第10期|P.28-28|共1页
作者
张正修;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类黄鳝、泥鳅养殖;
关键词
唱歌; 胃肠; 声乐; 器官; 消化;

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